ConZentrate

Om Meditation helps to improve the focus of the mind. Om Meditation app makes it a fun event by setting goals that you can achieve and at the same time allowing you improve your concentration.

The original name for this technique is called as Trataka in Sanskrit.

Patanjali's Yoga Sutras mentions this as "Ekatattva Abhayasa". It means the practise of One reality. Trataka is the

fixing of one's gaze, either externally or internally, on a point of attention. Together with this process,

a breathing exercise may have to be practiced to calm the disturbances in the mind.

More on Trataka Meditation can be found here http://en.wikipedia.org/wiki/Trataka.

Benefits of Trataka or Om Meditation are

- Improves concentration, memory and mental power

- Some cases have shown to give spiritual powers

- Reduces stress and tension

- Improves motiviation power and foresight

The best way to use the app is

Focus on the moving ball and/or the sound of Om in the background.

Let your breath relax as you are doing the above step.

Once the mind is calmer then try focusing on the center Om or the dot.

The features in the app include

- Home screen to choose between Conzentration and Settings.

- Settings screen that allows choosing the time from 1 minute to 10 minutes for your conzentration and 2 different backgrounds that suit your mood.

- Post a message to facebook on the settings screen to let your friends know about your conzentrating skills.

- Clicking done takes you to the conzentrating screen so you practice.

If you feel strained or stressed then stop immediately and let your mind/body system relax.

The app has a decent number of chants and meditation music and more are coming in the way. This meditation app has a timer in the form of a slider in it. This app also helps novices learn to meditate and overcome the difficulties in beginning meditation. The app includes pictures of some saints too like Ramana Maharishi, Mahavatar Babaji etc.

The app has very good gaming features and also integrates with Open Feint to post to one leader board and unlock meditation based achievements.

Om Thiền giúp cải thiện sự tập trung của tâm. Om Thiền ứng dụng làm cho nó một sự kiện vui vẻ bằng cách thiết lập mục tiêu mà bạn có thể đạt được và đồng thời cho phép bạn cải thiện sự tập trung của bạn.

Tên ban đầu cho kỹ thuật này được gọi là Trataka trong tiếng Phạn.

Kinh Yoga của Patanjali đề cập đến điều này như "Ekatattva Abhayasa". Nó có nghĩa là thực hành Một thực tế. Trataka là

sửa chữa của cái nhìn của một người, bên ngoài hoặc nội bộ, trên một điểm của sự chú ý. Cùng với quá trình này,

một bài tập thở có thể phải được thực hiện để bình tĩnh những rối loạn trong tâm trí.

Hơn trên Trataka Thiền có thể được tìm thấy ở đây http://en.wikipedia.org/wiki/Trataka.

Lợi ích của Trataka hoặc Om Thiền là

- Cải thiện sự tập trung, trí nhớ và sức mạnh tinh thần

- Một số trường hợp đã chứng minh cho sức mạnh tinh thần

- Giảm stress và căng thẳng

- Cải thiện sức mạnh motiviation và tầm nhìn xa

Cách tốt nhất để sử dụng các ứng dụng là

Tập trung vào các quả bóng di chuyển và / hoặc âm thanh của Om ở chế độ nền.

Cho hơi thở của bạn thư giãn như bạn đang làm các bước trên.

Khi tâm trí là bình tĩnh hơn sau đó cố gắng tập trung vào các trung tâm Om hoặc dấu chấm.

Các tính năng trong các ứng dụng bao gồm

- Màn hình chủ để lựa chọn giữa Conzentration và Cài đặt.

- Cài đặt màn hình cho phép lựa chọn thời gian từ 1 phút đến 10 phút cho conzentration và 2 nền tảng khác nhau phù hợp với tâm trạng của bạn.

- Đăng một tin nhắn đến facebook trên màn hình cài đặt để cho bạn bè của bạn biết về kỹ năng conzentrating của bạn.

- Nhấp vào thực hiện sẽ đưa bạn đến màn hình conzentrating để bạn thực hành.

Nếu bạn cảm thấy căng thẳng hoặc căng thẳng sau đó dừng lại ngay lập tức và để cho tâm trí của bạn / hệ thống cơ thể thư giãn.

Các ứng dụng có một số phong nha của thánh và âm nhạc thiền định và nhiều hơn nữa đang đến theo cách này. Ứng dụng thiền này có một bộ đếm thời gian trong hình thức của một thanh trượt trong nó. Ứng dụng này cũng giúp người mới học thiền và vượt qua những khó khăn trong thiền đầu. Các ứng dụng bao gồm hình ảnh của một số thánh quá như Ramana Maharishi, Mahavatar Babaji, vv

Các ứng dụng có tính năng chơi game rất tốt và cũng tích hợp với Feint để gửi cho một ban lãnh đạo và mở khóa thiền định dựa trên thành tích.